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운영체계 및 흐름도

체력측정을 통해 시민 여러분의 체력수준에 맞는 맞춤 운동 프로그램을 제공하여 운동의 역기능(운동으로 인한 상해)을 예방하고 체계적인 건강증진 서비스를 제공하고자 헬스장내에 “체력측정실”을 다음과 같이 운영하오니 많은 이용바랍니다.

예약문의 : 종합고객센터 02)504-7300

체력측정 운영체계 및 흐름도

체력측정 운영체계 및 흐름도
항목 세부검사내용 검사목적
접수 - 수납(접수처 : 1층 종합고객센터)
세부검사내용 - 운동, 식생활 습관 등
- 직업, 병력, 가족병력, 자각증상 등
- 희망운동 종목 설문
사전 설문조사를 통해 정확한 처방자료로 활용
검사목적 - 형태 측정 : 신장, 체중, 비만도, 체지방량 등
- 순환기 계통 : 혈압, 안정시 심박수, 말초혈액 순환 기능
- 폐기능 검사 : 최대폐활량, 표준폐활량
- 시력검사 : 시력에 대한 자가 진단 가능
비만판정, 고혈압, 폐기능 등 순환기장애 조기발견 운동가능여부 판단
체력측정 - 근력 : 약력
- 유연성 : 앉아윗몸앞으로굽히기
- 순발력: 제자리 높이뛰기
- 평형성 : 눈감고 외발서기
- 민첩성 : 사이드스텝, 전신반응
- 근지구력 : 윗몸일으키기
- 심폐지구력 : 에어로바이크
개개인의 체력수준에 맞는 운 동프로그램 제시를 위해 체력 구성 요인별로 과학적인 자료 관리
평가 건강상태 및 체력 종합평가
운동처방 식생활습관, 건강상태, 비만정도, 체력상태를 고려한 종합 운동처방
운동지도 운동처방에 의한 맞춤 운동 지도
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