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체력측정실운영안내

체력측정실 운영안내


측정장소

시민회관 별관 2층 헬스장 “체력측정실”

측정대상

누구나, 단체(스포츠동호회 및 학교운동부)

운영시간

월-금(07:00, 11:00, 15:30, 19:30), 토(07:00, 11:00, 15:30)

측정비

15,000원

예약방법

인터넷(홈페이지), 전화(02-504-7300), 직접방문 예약 가능
※ 측정 1일전 까지 결제가 완료되어야 예약이 완료된 것입니다.

측정항목

체력측정항목
항목 세부검사내용 검사목적
설문조사 운동.식생활 습관등
직업, 병력, 가족병력, 자각증상 등
희망운동 종목 설문
사전 설문조사를 통해 정확 한 처방자료로 활용
건강검진 형태측정 : 신장, 체중, 비만도, 체지방량 등
순환기 계통 : 혈압, 안정시 심박수, 말초 혈액 순환 기능
폐기능 검사 : 최대폐활량, 표준폐활량
비만판정, 고혈압, 폐기능 등 순환기장애 조기발견 운동가 능 여부 판단
체력측정 근 력 : 악력
유연성 : 앉아윗몸앞으로굽히기
순발력 : 제자리 높이뛰기
평형성 : 눈감고 외발서기
민첩성 : 사이드스텝, 전신반응
근지구력 : 윗몸일으키기
심폐지구력 : 에어로바이크
개개인의 체력수준에 맞는 운 동프로그램 제시를 위해 체력 구성 요인별로 과학적인 자료 관리
설문조사 건강상태 및 체력종합평가
설문조사 식생활습관, 건강상태, 비만정도, 체력상태를 고려한 종합 운동처방
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